Описание
Диета Дюкан – официальное приложение одноименной диеты от известного врача-диетолога Пьера Дюкана, который потратил 40 лет жизни для выявления формулы позволяющей людям с избыточным весом убирать лишние килограммы без вреда для собственного здоровья.
Первым делом вам стоит запустить программу и указать ваше имя, а также поставить галочку напротив пункта желаете ли вы в данный момент похудеть по диете Дюкана или нет. У Дюкана есть четыре основных этапа: атака, чередование, закрепление и стабилизация, каждый из которых отличается определенными продуктами питания, временем приема пищи и количеством. Вам нужно указать на каком из этапов вы находитесь, после чего выбрать дату начала этапа.
Если вы не в курсе, то диета Дюкана основывается именно на белковом рационе питания и ограничении жиров и углеводов для организма. Главной выгодой данной диеты является то, что вам больше не придется голодать. Есть можно сколько угодно, но только те продукты, которые входят в список разрешенных.
Чтобы похудеть нужно не просто избавиться от сладкого, мучного и жирного, но и строго соблюдать рекомендации на день, которые указываются в приложении, составлять рацион из разрешенных продуктов и ежедневно заполнять встроенный в программу дневник.
Программа для удобства полностью переведена на русский язык. Пользоваться ей просто, есть много полезных функций, настроек и наглядные картинки. Кроме того, для каждого из этапов в приложении есть отдельные списки разрешенных продуктов, что очень удобно и не дает отклониться от намеченного курса.
